Optimering af arbejdsmiljø med kunst og mindfulness

Velkommen til Liskunst

 

Jeg udbyder kunst som hjælp til optimering af trivslen på arbejdspladsen.

De omgivelser, der arbejdes i har stor betydning for ens trivsel og arbejdsindsats.

Jeg maler meget coloristisk, som optimere ens energiniveau men har også mere meditative malerier til eftertænksomhed.

Malerierne kan både købes og lejes.

Sidste nyt er også at firmaer som en del af oprettelse af hjemmearbejdsplads vil kunne at købe/ leje  et maleri.

 

 

 

Mindfulness på arbejdpladsen.

Det kræver stor omstillingsparathed i en tid, hvor alting udvikler sig rigtig hurtigt. Man er konstant ude i nye opgaver inden opgaverne fra sidste uge/time er forankret. Mennesket er online døgnet rundt og hjernen er hele tiden i aktivitet. Flere og flere går ned med stress, da de ikke selv ved, hvordan de skal stoppe denne overaktivitet i hjernen.

Det er mere end nogensinde et must, at man har redskaber, der gør, at man meget hurtig kan komme hjem i sig selv og få hjernen til at slappe af.

At motion/fitness er givende for ens sundhed, overskud og afstresning er efterhånden en kendt sag, men det halter fortsat meget med at bruge redskaber til mental fitness. Det er her mindfulness kommer ind.

Jeg kan som mindfulnessinstruktør ret hurtig være med til at gøre medarbejderne bevidste om, hvor de er særlig udsatte for stress. Give dem små øvelser, som nemt kan bruges i løbet af arbejdsdagen. Det vil gøre en stor forskel for deres mentale sundhed, ydeevne og afstresning.